孕期当个偷懒父亲母亲母亲,这4件事学会偷懒,对胎儿发育更有走出困境!

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当一个女人怀孕时,她就成了家里的重点保护对象。妊娠早期的妊娠反应也相对较大,妊娠中期恶心想吐,尿频、失眠尿频频繁,妊娠晚期胎儿成熟,对孕妈妈更不方便。10月份怀孕,这个过程非常漫长,非常折磨人,许多怀孕的母亲在怀孕期间都患有各种妊娠反应和身体不适,而且整个人也是懒懒洋洋.人

怀孕期间做一个懒妈妈,学会在这四件事上偷懒,对胎儿发育更有帮助!

工作能力强,是一家外国公司的市场部主管,她给她的同事们的印象是她总是一个女强人。最近,已经怀孕2个多月的优优出现了孕吐's反应。但由于平时体育锻炼,身体素质较好's孕吐反应并没有影响到优优的正常工作,她每天都去照常上下班,赶演出,赶销售。

我丈夫担心他的长期健康会导致吃不消,所以他们在讨论后决定等待孕中期就提前休产假。然而,当优优准备向老板请产假时,临时公司收到了一份很大的单子。公司找不到合适的人选来接手这项长期的工作,考虑了一下后,决定去继续工作.

市场部是一个需要经常出差的部门,作为部门负责人,你需要经常出差。有一次,悠悠从外省出差回来,刚下飞机,肚子里就有一个刺痛。去医院检查后,我被告知胎儿有发育不稳定,医生也建议你要多注意休息。意识到问题的严重性

,也当机立断的立即跟公司申请产假,回家好好养胎

可见,怀孕后的孕妈不要以为自己身体好就不重视怀孕这件事。为了胎儿和孕妈自身的健康,建议孕期的孕妈要多注意休息,学会偷懒,不要逞强

孕妈在这四件事情上学会“偷懒”,宝宝更聪明

1、在做饭上,学会偷懒

大多数家庭中都是女人负责洗衣做饭这些家务活,但是,在做饭的过程中会有大量的油烟味,还会有影响胎儿发育的有害物质。孕妈长期吸入这些有毒物质,会影响胎儿的智力发育。

加上孕妈在怀孕早期的妊娠反应比较大,闻到刺激的油烟味会恶心想吐。建议在孕期的孕妈尽量不要进厨房,炒菜做饭这样的事情交给丈夫即可。若真的要进厨房炒菜做饭,可以戴上一个口罩,打开油烟机,这样可以在一定程度上减少有害物质的吸入。

2、在生气上,学会偷懒

女性怀孕后,体内孕激素和雌激素分泌增多,会导致孕妈情绪多变易怒。加上怀孕期间,一系列妊娠反应带来的身体不适,会让孕妈的情绪变得有些暴躁。但是孕妈的情绪也会影响到胎儿的发育,毕竟孕妈和胎儿是一体的,孕妈情绪不好,胎儿的情绪也会受到影响,甚至影响今后的性格

因此,建议,孕妈在孕期时,要学会偷懒,不要经常生气。不管遇到什么事情,都尽量保持心平气和,以一个好的心态去面对。平时在家可以听一些愉快的音乐,看一些喜剧,调节情绪

3、在做家务上,学会偷懒

现在的很多年轻夫妻,结婚都都是自己住,自由的同时,就要操持这家中的大小琐碎事物了。可能是妻子一人包揽家务,也可能是夫妻两人一起干家务。不管家务如何分配,女性怀孕之后,就要学会在家务活上偷懒

家务活是非常繁杂的,洗衣做饭,要弯腰、蹲下来,还要站到椅子上取高处的物品、搬重物等等,如果一个不小心,可能就会造成不可挽回的局面。而且厨房内的油烟味电磁炉等的辐射对胎儿的发育都不利。女性在怀孕早期,胎儿发育还没有稳定,正是敏感时期,最好还是不要多走动更是不建议做家务的。

4、在搬提重物上,学会偷懒

女性怀孕后,肚子里躺着个可爱的小宝宝,身体的中心就会有些偏移,有一种下坠感,就很难平衡身体。然而很多孕妈觉得自己身强力壮,就搬着搬哪的。如果孕妈搬的物品过重,腰部、腹部用力过猛,都会对腹中的胎儿不利,严重的还会引起流产

建议孕妈在孕期安心养胎。不要逞强去搬重物,搬提重物,使腹部用力比较大,就容易刺激子宫,引发流产或者早产。所以,孕妈在这件事情上要学会偷懒

总结:

孕妈在孕期要注意的事项很多,特别是在怀孕的早期,胎儿发育还没有稳定,孕妈在家务活、搬重物等事情上要学会偷懒。当然,偷懒也不是什么都不做,每天吃了就睡,长时间久坐也是不利于胎儿发育的。

孕妈可以适当的做一些运动,勤快一些,比如散散步,既可以消食,还可以促进血液循环,为胎儿提供足够的氧气,更有利于胎儿的成长发育。

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